Yökerän siemenet LUOMU ituja varten 30 g - LUONNON LAHJOJA

AINESOSAT

Iltahelokkinsiemenet * 100 % (* luomuviljelty)

centre ; "> KUVAILU
Idut ovat maailman elintärkein ruoka, koska niitä syödään, kun kasvi on elinvoimaisimmillaan. Säännöllisesti niitä nauttimalla voimme kokea tämän elinvoiman ja energian virtauksen. Ne ovat olleet osa terveellistä ruokavaliota vuosituhansien ajan. Idut sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja, proteiineja, entsyymejä ja monia muita arvokkaita aineita. Kaikki ainesosat imeytyvät helposti kehoon. Idut ovat epäilemättä erinomainen osa terveellistä ruokavaliota.

VALMISTUS
Kotona valmistamme ituja seuraavasti: Otamme matalan lautasen, peitämme sen harsolla tai muulla vedenimukykyisellä materiaalilla. Ripottele yksikerros siemeniä harsolle ja kaada päälle vettä, mieluiten keitettyä ja haaleaa vettä. Veden tulisi olla niin paljon, että harso pysyy koko ajan kosteana. Aseta siemenet lämpimään ja mieluiten pimeään paikkaan. Itujen ilmestyminen kestää lajista riippuen 2-4 päivää. Karkeille siemenille, kuten herneille, soijapavuille, kikherneille jne., tai kuorillisille siemenille, kuten kurpitsalle, auringonkukalle, idut leikataan ennen syömistä ja pienet siemenet käytetään kokonaisina.

SUOSITELTAVA SÄILYTYS
Säilytä kuivassa paikassa.