Perunapannukakkujen seos polttohieralla BIO 250 g - AMYLON

AMYLONin perunalättyseos on helppo tapa valmistaa herkullinen välipala. Perunalättyt ovat miellyttävän rapeita ja kullanruskeita, usein tarjoiltuna kermalla tai jogurtilla, ne ovat herkullinen itsenäinen illallinen; ne sopivat myös hyvin sienikastikkeen kanssa. Vaikka perunalättyjä ei pidetä terveellisenä ruokalajina, ne voivat olla ylpeitä sisällöstään, joka sisältää muun muassa hermoimpulssien välitykseen vastuussa olevan kaliumin, veden ja elektrolyyttitasapainon säätelyn, C-vitamiinin immuniteetin tukemisen, kalsiumin lujittavan luuston sekä hiilihydraattien energian tarjoamisen. Lisäksi 100 grammassa valmiiksi valutettuja lättyjä, vastoin oletusta, että ne ovat erityisen kaloripitoisia, on hieman yli 250 kcal, joten kohtuudella syötynä niiden ei tarvitse johtaa painonnousuun.

AINEKSET

Vehnäjauho*, kuivattua perunaa* (24 %), merisuola, kuivattua nokkoslehteä* (1 %), kurkuma* (* luonnonmukaisesta viljelystä).

RAVINTOARVOT 100 g KOHTAAN
Energia - 1393 kJ / 329 kcal
Rasva - 1,6 g
- josta tyydyttyneitä rasvahappoja < 0,1 g
Hiilihydraatit - 63 g
- josta sokereita < 0,1 g
Proteiini - 11 g
Suola - 1,43 g

NETTOPAAINO: 250 g

KÄYTTÖOHJE
1. Kaada pussin sisältö kylmään veteen (250-280 ml), sekoita hyvin.
2. Rullaa taikina lieriöksi, leikkaa viipaleiksi ja muotoile jokaisesta viipaleesta lätty.
3. Paista lättyjä pannulla öljyssä.
4. 250 g paketti riittää noin 10-12 lättyyn.
VALMISTUSaika noin 20 minuuttia.

SUOSITELLUT SÄILYTYSEHOT
Säilytä kuivassa paikassa, suojattu valolta

Valmistaja - nimi ja osoite: AMYLON AS, SVERMOVA 117, 580 36 HAVLICKUV BROD