Hasselpähkinätahna 330g - VIVIO

Pähkinätahna on erinomainen lisä urheilijoiden ruokavalioon. Se on energiapitoinen tuote, joka tyydyttää fyysisesti aktiivisten ihmisten merkittävän kaloritarpeen. Siinä oleva magnesium vaikuttaa lihasten oikeaoppiseen toimintaan. Korkea tokoferolien pitoisuus voi olla erittäin hyödyllistä vähentämään intensiivisen harjoittelun aiheuttamaa oksidatiivista stressiä.
Useiden julkaisujen mukaan hasselpähkinät sisältävät myös suuria määriä mineraalisuoloja, jotka ovat välttämättömiä terveydelle ja kauneudelle. Ne voivat olla erittäin rikkaita mangaani- ja kuparilähteitä. Ensimmäinen näistä hivenaineista on tärkeä verensokeritason vakauttamisessa, kolesterolitason säätelyssä ja DNA-synteesissä. Se on myös tärkeää aivojen ja lihasten toiminnan sekä veren hyytymisen kannalta. Kuten kirjallisuudessa mainitaan, sen puute voi johtaa alentuneeseen kolesterolitasoon sekä ihovaivoihin ja hiuksien heikkenemiseen. Toinen näistä hivenaineista, kupari, on välttämätön hemoglobiinin synteesiin ja kollageenin - ihon pääproteiinin - kovettumiseen. Niiden puutteen vuoksi julkaisut mainitsevat muun muassa heikentyneen immuunijärjestelmän ja rajoittuneen kasvun.

AINEKSET
Paahdettuja hasselpähkinöitä.

RAVINTOARVOT 100 g KOHTAAN
Energia-arvo - 2900 kJ / 702 kcal
Rasva - 63 g
- josta tyydyttyneitä rasvahappoja - 4,51 g
Hiilihydraatit - 14,9 g
- josta sokeria - 3,7 g
Ravintokuitu - 8,9 g
Proteiini - 14,4 g
Suola - 0,005 g

NETTOPAINO: 330 g

KÄYTTÖ
Hasselpähkinätahnaa voi syödä sellaisenaan. Se sopii hyvin levitettäväksi leivälle. Se on täydellinen lisä jälkiruokiin kuten puuroon tai mousseen. Siitä voi myös tehdä pähkinäkoristeen. Erinomainen yhdistelmä hillon tai hunajan kanssa.

SUOSITELTU SÄILYTYSTAPA
Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa.