Goldener Leinsamen 450g OLEOFARM

KUVAUS

Leinsamen Golden 450g Oleofarm

- korkea kuitujen pitoisuus
- kätevä, suljettu Doypack-pakkaus
- täydellinen lisä ruokiin

Pellava - Pellavat ovat suosittu elintarvike, jolla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia. Ensinnäkin se sisältää paljon kuitua, mikä vaikuttaa positiivisesti ruoansulatusjärjestelmän toimintaan. Kun ne on liotettu lämpimässä vedessä, nämä siemenet peittyvät tunnusomaiseen limaan. Niitä voidaan myös syödä jauhettuina. Täydellinen lisuke maitoon, jogurttiin, keittoihin, leipään, kastikkeisiin, aamiaismuroihin ja pastaankin, joka perustuu pellavaöljyyn ja raejuustoon.

AINEKSET

Kultapellavansiemenet (Linum usitatissimum L.).

Nettopaino: 450 g

RAVINTOSISÄLTÖ 100 g:
Energia - 2135 kJ / 518 kcal
Rasvaa - 42 g sisältäen:
tyydyttyneet rasvahapot – 4 g
monityydyttymättömät rasvahapot – 7,9 g
monityydyttämättömät rasvahapot – 30 g
Hiilihydraatit – 1,7 g
mukaan lukien sokeri – 1,4 g
Ravintokuitu – 26 g
Proteiini – 21 g
Suola – 0,12 g

VALMISTUS
Kaada 1 rkl pellavansiemeniä ¾ kuppiin lämmintä vettä. Odota muutama minuutti ja sekoita usein. Juo 2-3 kertaa päivässä. Pellavansiemenet voidaan myös jauhaa ennen kuin ne liotetaan veteen. Jauhetuista pellavansiemenistä tehty puuro voidaan syödä maidon tai jogurtin kanssa. Jauhettuja pellavansiemeniä voidaan lisätä myös keittoihin, leipiin, kastikkeisiin ja aamiaismuroihin.

SUOSITELLUT VARASTOINTIOLOSUHTEET
Säilytä lämpötilassa kuivassa ja varjoisassa paikassa tiiviisti suljetussa astiassa.