SISÄLTÖ

• Luonnollisen mehiläis-siitepölyn koostumus
• Kukkien pölyn käyttö
• Kuinka käyttää mehiläispölyä?
• Pöly - Vasta-aiheet

Melkein kaikki ovat kuulleet, että hunaja on terveellistä ja miksi sitä kannattaa syödä. Kuitenkaan kaikki eivät tiedä, että mehiläisten ansiosta meillä on hunajan lisäksi myös siitepölyä. Mehiläiset keräävät kasveista nektaria ja kuljettavat sen sitten mehiläispesään, jossa mehiläishoitaja kerää sen. Kukkien siitepölyä kutsutaan myös siitepölyksi, ja se on muodoltaan pieniä palloja. Koska mehiläiset keräävät sitä eri kasveista ja kukista, muoto, koko, paino ja väri voivat vaihdella hieman. Se voi olla keltainen, oranssi, ruskea ja jopa violetti tai musta. Myös siitepölyn kemiallinen koostumus voi vaihdella, mutta tosiasia on, että riippumatta siitä, mistä kasvista se on kerätty, se on tuote, jolla on myönteinen vaikutus ihmisen kehoon.

Luonnollisen mehiläis-siitepölyn koostumus

Siitepöly sisältää lähes kaikki ravintoaineet (yli 200 ainetta), joita ihmisen keho tarvitsee toimiakseen moitteettomasti. Näitä ovat muun muassa:

• Hiilihydraatit, mukaan lukien fruktoosi, maltoosi, glukoosi, riboosi, araboosi ja muut,
• endogeeniset ja eksogeeniset proteiinit ja aminohapot, arginiini, leusiini, isoleusiini, fenyylialaniini, lysiini, treoniini, metioniini, valiini, proliini, glysiini, alaniini,seriini, histidiini ja muut,
• Lipidit ja rasvayhdisteet,
• Vitamiinit: A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, PP
• Foolihappo,
• Kalsium, kupari, magnesium, fosfori, natrium, kalium, pii, seleeni, mangaani.

Kukkien pölyn käyttö

Mehiläispölyllä on detoksifioivia, tulehdusta ehkäiseviä, antiseptisiä, bakteereja tappavia ja immuunijärjestelmää vahvistavia ominaisuuksia. Sillä on myös tukeva vaikutus stressistä heikentyneeseen hermostoon. Rikkaan koostumuksensa vuoksi arvokkaita ravintoaineita ihmiselle, mehiläispölyä suositellaan tukena monien sairauksien hoidossa, esimerkiksi:

• ruuansulatusjärjestelmän ja maksan sairaudet,
• aliravitsemus ja ruokahaluttomuus,
• Anemia,
• sydän- ja verisuonisairaudet,
• hengityselinsairaudet,
• toipumisvaiheessa,
• flunssan aikana.

Erityisesti syksyllä ja talvella pölyn ennaltaehkäisevä käyttö on suositeltavaa kehon ja immuunijärjestelmän luonnolliseen vahvistamiseen sekä pitkittyneen hermostuneen jännittyneisyyden aikana. Se on erityisen suositeltavaa vanhuksille ja stressille altistuneille ihmisille. Sitä käytetään myös kosmetiikassa balsamien, voiteiden ja hiustenhoitoaineiden valmistukseen, joilla on kosteuttavia ja uudistavia ominaisuuksia.

Kuinka käyttää mehiläispölyä?

Mehiläispöly on turvallinen tuote, kunhan et ole allerginen hunajalle ja mehiläistuotteille. Sen käyttö ennaltaehkäisevästi ja päivittäiseen ruokavalioon sisällyttäminen on järkevää. Aikuiset ja yli 12-vuotiaat lapset voivat käyttää jopa 4 teelusikallista päivässä (noin 20 g). 3–5-vuotiaille lapsille annos on puolet tästä, eli enintään 2 teelusikallista (noin 10 g), ja 6–12-vuotiaille noin 15 g päivässä. Pöly kannattaa liuottaa keitetyssä, haaleassa vedessä. Valmistamme tällaisen seoksen illalla, annamme sen seistä yön yli ja juomme sen tyhjään vatsaan herättyämme.

Pöly - Vasta-aiheet

Vaikka mehiläispöly on suhteellisen turvallinen tuote eikä aiheuta sivuvaikutuksia oikealla käytöllä, käyttöä koskeva vasta-aihe on allergia hunajalle. Mehiläistuotteet voivat aiheuttaa allergisia reaktioita.