Läsnäoloa jokaiseen päivään – millaista läsnäoloa kannattaa sisällyttää päivärutiineihin?
0 kommentteja
Tietoinen läsnäolo on todennäköisesti jo usein tullut vastaan, tai yksinkertaisesti – tietoisuus. Onko kyseessä vain uusi muoti-ilmiö vai kannattaako tietoiselle läsnäololle antaa hieman enemmän huomiota? Suosittujen tietoisen läsnäolon kurssien, julkaisujen, laitteiden ja muiden luomusten vuoksi jotkut saattavat ajatella,...
Näytä tiedot
Satwic-ruokavalio – mitä se on?
0 kommentteja
Monet dieetit väittävät auttavansa laihtumaan nopeasti, lievittämään tiettyjen sairauksien oireita tai ehkäisemään niitä. Satwinen ruokavalio sen sijaan keskittyy pääasiassa henkisyyteemme ja mieleemme. Se pitää kehon terveenä ja sitä kutsutaan myös jooga-ruokavalioksi.
Näytä tiedot
Meditaatio – mitä se tarjoaa ja miten aloittaa
0 kommentteja
Mitä on meditaatio? Monet meistä saattavat ajatella, että se on epätavallinen tapa, joka liittyy todennäköisesti eksoottiseen filosofiaan tai uskontoon ja on varattu vain valituille henkilöille. Toisaalta meditaation harjoittaminen on kirjaimellisesti kaikkien, jopa lasten, käytettävissä riippumatta heidän uskonnostaan, ja...
Näytä tiedot