Kuinka hoitaa hiuksiaan kesällä?

0 kommentteja

Kun kesällä huolehdimme oikeasta suojasta ja hiustenhoidosta, vältämme liiallisen kuivumisen, pörröisyyden tai värin haalistumisen. Miten siis hoidat hiuksiasi lomapäivinä joka päivä, jotta ne saavat riittävästi kosteutta ja ovat suojassa auringon haitallisilta vaikutuksilta? Tässä on muutamia varmoja keinoja.
Näytä tiedot

Kuinka elintarvikkeet säilytetään oikein?

0 kommentteja

Miten elintarvikkeet säilytetään oikein, jotta ne eivät pilaannu nopeasti ja säilyttävät parhaat ominaisuutensa ja ravintoarvonsa? Oikea elintarvikkeiden säilytys estää ensinnäkin elintarvikkeiden hukkaamisen ja poisheittämisen, ja toiseksi varmistaa, että syömämme elintarvikkeet ovat tuoreita eivätkä vahingoita meitä. Ensisilmäyksellä elintarvikkeiden säilytyksen...
Näytä tiedot

Ruokavalio stressiä vastaan - vahvista kehoasi ja hermostoasi

0 kommentteja

Vaikeina aikoina, kun stressi alkaa tuntua, sinun täytyy päättää vahvistaa hermostoa. Tämä onnistuu elämäntapamuutoksella, kuten liikunnalla ja Ruokavalion muutosMiltä stressiä vastaan suunniteltu ruokavalio pitäisi näyttää, jotta se auttaisi minimoimaan rasittavan elämän negatiiviset vaikutukset, kuten romahduksen tunteen tai kroonisen keskittymisvaikeuden?...
Näytä tiedot