Milloin ottaa proteiinia?

0 kommentteja

Aterian, aamiaisen, lounaan tai illallisen koostamisessa kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että ne sisältävät hiilihydraatteja, arvokkaita rasvoja, vitamiineja, hivenaineita ja tietenkin proteiinia. Proteiinit ovat kehon rakennusaineita ja välttämättömiä kehon sujuvalle toiminnalle. Tekijät kuten ikä, sukupuoli ja elämäntapa määräävät yksilöllisen...
Näytä tiedot

Minkä proteiinin valita?

0 kommentteja

Proteiini on yksi tärkeimmistä ravintoaineista, jotka on oltava päivittäisessä ruokavaliossasi. Sen rooli kehossa on erityisen tärkeä, sillä se on välttämätön kudosten rakentamiseen ja vahvistamiseen, mutta se vastaa myös monien keskeisten prosessien säätelystä koko kehossa. Minkä proteiinin sinun tulisi...
Näytä tiedot

Onko hamppuproteiini terveellistä? – Opi, miten sitä käytetään ja tutustu sen ominaisuuksiin

0 kommentteja

Kasvissyönti ja vegaanisuus ovat yhä suositumpia. Kurinalainen ruokavalio on jo menettänyt muotitrendin statuksensa ja on muodostunut monien ihmisten elämäntavan vakioksi ympäri maailmaa. Vegaaninen ja kasvissyöjäruokavalio vaatii täysipainoisten korvikkeiden käyttöä eläinperäisille tuotteille. Tällaiset korvikkeet ovat kasvipohjaisia tuotteita, joista yksi...
Näytä tiedot