Sisältö:

• Mitä ominaisuuksia laventelilla on?
• Kuivatun laventelin vaikutus ja käyttö
• Aromaterapia laventeliöljyllä
• Kuinka laventelihydrolaattia käytetään ja mitkä ovat sen edut?
• Laventelisiirappi – käyttö keittiössä

Laventeli ei ole pelkästään ihanan tuoksuva kukka, joka yhdistetään Etelä-Ranskaan ja rentoutumiseen. Sen ainutlaatuisten ominaisuuksien vuoksi tätä kasvia on käytetty vuosisatojen ajan lääketieteessä, kosmetiikassa ja ruoanlaitossa. Laventelituotteet ovat todellisia luonnon aarteita, jotka tarjoavat monipuolisia käyttötapoja. Voimme valita kuivatuista, eteerisestä öljystä, hydrolaateista tai siirapista. Jokaisella on omat ainutlaatuiset ominaisuutensa – jotkut esimerkiksi rauhoittavat ja rentouttavat, toiset tukevat ihon uudistumista, kosteuttavat ja virkistävät, ja toiset, kuten siirappi, voivat olla herkullinen ja terveellinen lisä juomiin tai jälkiruokiin. Tarkastelemme näiden tuotteiden ominaisuuksia ja niiden päivittäistä käyttöä tarkemmin.

Mitä ominaisuuksia laventelilla on?

Laventeli on tunnettu monipuolisista ominaisuuksistaan, jotka tekevät siitä ainutlaatuisen lääke- ja kosmetiikkakasvin. Ensinnäkin sillä on rauhoittava vaikutus, minkä vuoksi sitä käytetään usein stressin, unettomuuden ja hermostuneisuuden hoidossa. Sen aromaterapeuttiset ominaisuudet parantavat unen laatua ja yleistä hyvinvointia. Laventelilla on myös tulehdusta ehkäiseviä, antiseptisiä ja rauhoittavia ominaisuuksia, minkä vuoksi sitä arvostetaan ihonhoidossa – se tukee haavojen paranemista, lievittää ärsytystä ja vähentää punoitusta. Lisäksi laventelilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, joten sitä voidaan käyttää päänsärkyjen tai lihaskipujen lievittämiseen. Sen herkkä mutta tunnistettava tuoksu tekee siitä suositun ainesosan vartalonhoitotuotteissa ja aromaterapiassa:

• rauhoittava ja stressiä vähentävä vaikutus,
• unen tukeminen ja hyvinvoinnin parantaminen,
• tulehdusta ehkäisevät ja antiseptiset ominaisuudet,
• lievittää ärsytystä ja uudistaa ihoa,
• kipua lievittävä vaikutus (pään- ja lihaskipuihin),
• Käyttö aromaterapiassa ja kosmetiikassa.

Kuivatun laventelin vaikutus ja käyttö

Kuivattu laventeli on yksi monipuolisimmista tuotteista, joita saamme tästä kasvista. Sitä arvostetaan aromaterapeuttisten ja terveyttä edistävien ominaisuuksiensa vuoksi. Sen rauhoittavan ja rentouttavan vaikutuksen takia sitä käytetään usein yrttisekoituksissa, haudutteissa tai luonnollisena unilääkkeenä. Kuivattua laventelia voidaan käyttää myös tuoksupusseissa vaatekaapeissa. Se pitää silloin koit pois ja antaa vaatteille samalla hienovaraisen, raikkaan tuoksun. Antibakteeristen ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta se sopii erinomaisesti yrttikylpyihin – se auttaa lievittämään ihoärsytystä ja lihasjännityksiä. Kuivatusta laventelista voidaan valmistaa myös luonnonkosmetiikkatuotteita, kuten tonikoita tai kompressioita, jotka virkistävät ja rauhoittavat ihoa.

Kuivattu laventelitee on mieto, kukkainen maku, jossa on hienovarainen makeus. Sen säännöllinen nauttiminen voi tukea hyvää unta, sillä sillä on rentouttava vaikutus ja se vaikuttaa myönteisesti myös ruoansulatusjärjestelmään lievittämällä ruoansulatusongelmia. Valmistaaksesi haudutteen, kaada teelusikallinen yrttiä lasilliseen kiehuvaa vettä ja anna sen sitten hautua kannen alla 10–15 minuuttia, jotta laventelin arvokkaat ominaisuudet vapautuvat. Suositellaan juomaan tätä teetä kerran tai kaksi päivässä hyötyjen saamiseksi keholle ja mielelle.

Aromaterapia laventeliöljyllä

Aromaterapia laventeliöljyllä on tehokas keino mielialan parantamiseen ja stressin lievittämiseen. Sen vaikutus perustuu tuoksun suoraan vaikutukseen hermostoon. Laventeliöljyn hengittäminen diffuuserin tai höyryinhalaation kautta voi nopeasti alentaa kortisolitasoja, joka on stressihormoni, ja auttaa näin hermostuneisuuteen, ahdistukseen tai unettomuuteen. Tämä öljy sopii myös täydellisesti meditaatioon ja auttaa saavuttamaan syvän rentoutumisen ja keskittymisen tilan. Lisäksi hengitys lievittää päänsärkyä ja migreeniä, koska se rentouttaa lihaksia ja parantaa verenkiertoa.

Laventeliöljyllä tehtävä aromaterapia auttaa myös lievittämään flunssan oireita, kuten nuhaa tai yskää, sillä sillä on antibakteerisia ominaisuuksia ja se tukee hengitysteiden puhdistumista. Tämän öljyn säännöllinen kotikäyttö voi myös parantaa unen laatua. Siksi sitä lisätään usein iltakylpyihin tai suihkutetaan tyynyille rauhoittavan ilmapiirin luomiseksi, joka edistää unta.

Kuinka laventelihydrolaattia käytetään ja mitkä ovat sen edut?

Laventelihydrolaatti, jota kutsutaan myös laventelivedeksi, on hellävarainen kasvojenhoitotuote. Tonikkona käytettynä se sopii täydellisesti ihon päivittäiseen virkistämiseen ja kosteuttamiseen, erityisesti herkälle, ärtyneelle tai rasvaiselle iholle. Suihkauta kasvojasi puhdistuksen jälkeen hydrolaattia palauttaaksesi ihon luonnollisen pH-arvon ja lievittääksesi ärsytystä. Laventelihydrolaatti rauhoittaa myös auringonoton jälkeen ja vähentää punoitusta ja poltetta. Sitä voi käyttää myös vartalo- tai hiussuihkeena, ja se tarjoaa virkistävän ja kosteuttavan vaikutuksen. Säännöllisellä käytöllä se parantaa ihon kuntoa, vähentää aknea, säätelee talineritystä ja sen mieto, luonnollinen tuoksu rauhoittaa.

Laventelisiirappi – käyttö keittiössä

Laventelisiirappi on aromaattinen lisä, joka voi antaa ruoille ja juomille ainutlaatuisen, kukkaisen luonteen. Se sopii täydellisesti teehen, limonadiin ja cocktaileihin ja antaa niille hienovaraisen laventelin vivahteen, joka tasapainottaa juoman makeutta. Se sopii täydellisesti jälkiruokien ainesosaksi – sitä voi lisätä jäätelöön, kakkuun tai pannukakkuihin rikastamaan makua hennolla, kukkaisella vivahteella. Tämä siirappi sopii myös hyvin hedelmäsalaatteihin, erityisesti sellaisiin, joissa on mustikoita, vadelmia tai persikoita. Jotkut kokeilevat laventelisiirappia lisäämällä sitä lihamarinaadeihin tai kastikkeisiin, mikä mahdollistaa mielenkiintoisen kontrastin makeuden ja voimakkaiden makujen välillä. Tämä on täydellinen tapa tuoda laventelin aromi osaksi arkisia reseptejä ja parantaa ruokien makua.

Laventelisiirappi ei ainoastaan rikasta ruokien makua, vaan sillä on myös kehoa hellivä vaikutus. Laventelin ominaisuuksien ansiosta se tukee ruoansulatusprosessia. Se voi lievittää päänsärkyä ja edistää rentoutumista, mikä tekee siitä esimerkiksi ihanteellisen lisän iltateelle.

Yhteenvetona voidaan todeta, että laventelituotteet tarjoavat monia mahdollisuuksia päivittäisessä hoidossa ja ruoanlaitossa. Aromikkaista haudukkeista rentouttaviin öljyihin ja herkullisiin siirappeihin – laventeli antaa keholle ja mielelle mahdollisuuden nauttia sen myönteisistä vaikutuksista. Laventelin ottaminen osaksi elämääsi ei ole vain tapa parantaa hyvinvointiasi, vaan myös rikastuttaa makuja ja tuoksuja, jotka ympäröivät meitä joka päivä. Muodosta riippumatta laventeli on ainutlaatuinen luonnon lahja, joka ansaitsee paikan jokaisessa keittiössä ja kotilääkekaapissa.