• Astragaluksen terveyttä edistävät ominaisuudet
• Miten sinun tulisi käyttää Astragalusta?

Astragalus on Kiinassa lähes yhtä suosittu kuin maailmankuulu ginseng. Vaikka Astragaluksen lajeja on noin 2500 ja ne esiintyvät preerioilla ja aroilla, se ei ole niiden ainoa elinympäristö. Kasvi esiintyy kaikilla mantereilla, mutta suosii pohjoista pallonpuoliskoa. Suurin lajikirjo löytyy Kiinasta (noin 400 lajia), Turkista (noin 370 lajia) ja Kazakstanista (noin 300 lajia).

Kiinalaisilta olemme saaneet tiedon Astragaluksen terveyttä edistävistä ominaisuuksista. Kasvia on käytetty heidän toimesta yli 2000 vuoden ajan. Legendan mukaan Astragalus lahjoitettiin Keski-maan asukkaille myyttisen keisari Shannongin, jumalallisen maanviljelijän, toimesta. Miksi Astragalusta arvostetaan Kiinassa niin paljon? Levittäytyykö sen suosio muihin maailman osiin?

Astragaluksen terveyttä edistävät ominaisuudet

Astragalusjuuri on rikas monista arvokkaista ainesosista. Siinä on flavonoideja, joilla on tulehdusta ehkäisevä ja antioksidanttinen vaikutus, diureettisia saponiineja, kasvi ei ole puutteellinen glykosideista, polysakkarideista, triterpeeneistä ja aminohapoista. Astragaluksen suuri arvo on, että se tukee immuunijärjestelmää ja osoittaa siten ominaisuuksia, jotka auttavat meitä erilaisissa infektioissa (erityisesti hengitysteissä). Sairastumisen aikana Astragalus membranaceus lyhentää sairauden kestoa ja nopeuttaa taistelua mikro-organismeja vastaan.

Astragaluksen ottamisen myönteiset "vaikutukset" tuntuvat myös diabeetikoilla. Astragalus auttaa kehoa säätelemään glukoositasoa. Kasvin ominaisuudet säätelevät myös kolesterolin ja triglyseridien tasoa, mikä johtaa parempaan sydämen toimintaan.

On tärkeää tietää, että Astragalus on myös voimakas antioksidantti, mikä tarkoittaa, että se vähentää vapaita radikaaleja kehossa, mikä hidastaa ikääntymisprosessia.

Membranous Astragalus on myös mineraalipitoinen, se sisältää:

• Sinkki
• Limonadi
• Mangaani
• Magnesium
• Kupari
• Rauta
• Kalium

Astragalus sisältää myös foolihappoa, linolihappoa, linoleenihappoa ja glukuronihappoa.

Kuinka sinun tulisi käyttää Astragalus-kasvia?

Markkinoilla yleisin muoto ovat kapselit. Ne tulisi ottaa pakkauksen ohjeiden mukaisesti. Tavallisesti otetaan yksi kolme kapselia. Otettavien kapselien määrä tulisi valita kvantitatiivisen koostumuksen mukaan.

Meidän tulisi myös tietää, milloin emme voi hyödyntää tämän kasvin terveellisiä ominaisuuksia. Astragalus membranaceus ei ole tarkoitettu ihmisille, jotka ovat allergisia kasvin ainesosille. Sitä ei tulisi käyttää raskaana olevien tai imettävien naisten. Lisäksi suositellaan, että autoimmuunisairauksista kärsivät ja immuunijärjestelmää lamaavia lääkkeitä käyttävät henkilöt eivät käytä tätä kasvia.

Pidetään siis huolta siitä, että noudatamme valmistajan ohjeita kasvin käytöstä emmekä ylitä suositeltuja päivittäisiä annoksia.

Katso myös edellinen artikkeli: Oliiviöljyn käyttö