¿Qué es la comida reconfortante?

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En el texto anterior describimos los superalimentos, de los que se ha hablado mucho últimamente, y que a menudo se incluyen en la dieta diaria. Sin embargo, hoy nos centramos en otro fenómeno, que es una de las...
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Superalimentos: ¿qué es realmente?

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El término "superalimentos" comenzó a usarse hace veinte años, aunque todavía no es conocido por todos. Por lo tanto, vale la pena mirar de cerca y examinar qué se esconde exactamente detrás de él, lo que nos permite...
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4 razones para comer zanahorias

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La zanahoria es una planta de la familia del apio nabo, que se encuentra en estado silvestre (incluyendo Europa, Asia y el norte de África) y que también se cultiva comúnmente como verdura, cuya raíz se utiliza en...
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¿Por qué vale la pena beber kéfir?

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El kéfir se considera uno de los productos lácteos más saludables (y, por cierto, más antiguos) cuando se trata de bebidas lácteas fermentadas. Se habla mucho sobre sus excepcionales propiedades nutricionales y beneficios para la salud, destacando especialmente...
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