Contenido:

• Características del hinojo
• Usos del té de frutas de hinojo
• Té de frutos de hinojo: reconfortante durante el embarazo y la lactancia
• ¿Cómo se prepara una infusión de fruto de hinojo?

Té de frutas de hinojo es una infusión de hierbas reconocida como un producto natural para combatir diversos tipos de problemas estomacales como gases, cólicos infantiles, estreñimiento y muchos otros. También tiene propiedades que ayudan a aliviar los dolores menstruales, reducir los síntomas relacionados con el estrés, mejorar la calidad del sueño y contribuir a la regulación de la hipertensión.

Características del hinojo

Hinojo, conocido desde la antigüedad y utilizado en la medicina. La planta es una fuente rica en ingredientes como aceites esenciales, flavonoides y muchas vitaminas, limoneno, hierro y calcio. De esta planta modesta se elaboran medicamentos como infusiones de frutas de hinojo, decocciones secas, ungüentos, gotas, etc. El hinojo es especialmente valorado por sus propiedades antiespasmódicas. Entre sus propiedades también se incluyen:

• Alivio de los síntomas relacionados con el sistema digestivo,
• Alivio de los dolores menstruales,
• Alivio de dolores de cabeza,
• ayuda a aliviar el dolor muscular,
• Combatir el insomnio,
• Combate del mal aliento desagradable (llamado halitosis).

Usos del té de frutas de hinojo

El producto más comúnmente elaborado con hinojo es el té de hinojo. Tiene un sabor delicado, ligeramente anisado y dulce. Posee propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y antioxidantes. Además, el consumo regular de té de hinojo ayuda a nuestro cuerpo en la lucha contra resfriados o gripe, tiene un efecto calmante y se recomienda como apoyo para personas estresadas y nerviosas.

Además, es un producto natural, seguro y sumamente eficaz en la lucha contra:

• Trastornos digestivos,
• Reflujo gastroesofágico,
• en el tratamiento del estreñimiento y la flatulencia, ya que regula la función intestinal,
• Cólicos – también en bebés,
• Calambres que ocurren durante la menstruación,
• Insomnio,
• Mal aliento ,
• Infecciones de las vías respiratorias mediante el aumento del volumen del moco bronquial y la reducción simultánea de su densidad, lo que facilita la expectoración y acelera la recuperación,
• ayuda a reducir la hipertensión,
• apoya la producción de leche materna,
• inhibe el crecimiento de hongos y otros microorganismos patógenos,
• 
  Resfriados, porque tiene propiedades antipiréticas y sudoríficas,
• Gracias a sus propiedades diuréticas, apoya el tratamiento de enfermedades del sistema urinario.

Té de frutos de hinojo: reconfortante durante el embarazo y la lactancia

Durante el embarazo, las mujeres suelen experimentar molestias estomacales desagradables, estreñimiento y flatulencias. Durante siglos, el hinojo se ha utilizado en la medicina natural para aliviar estos problemas. Además, el té de eneldo durante el embarazo tiene un efecto positivo en la regulación de la presión arterial, con la que las futuras madres a menudo se enfrentan. Es importante que el té de frutos de hinojo también sea beneficioso durante la lactancia. Ayuda a minimizar el riesgo de trastornos digestivos en un bebé alimentado con leche materna.

El hinojo tiene un efecto calmante en el sistema digestivo del bebé, lo que puede traer alivio tanto para el niño pequeño como para la madre. Por lo tanto, vale la pena considerar incluir té de eneldo en la dieta diaria durante el embarazo y la lactancia. Es una forma natural y segura de mejorar el bienestar y la salud tanto de las futuras madres como de sus hijos.

¿Cómo se prepara una infusión de fruto de hinojo?

La preparación de la infusión es muy sencilla: simplemente ponga una cucharadita de la hierba en un vaso de agua hirviendo (aproximadamente 250 ml) y déjela reposar tapada durante unos 10-15 minutos. Después de este tiempo, la infusión puede colarse y estará lista para beber. Si tenemos frutos de hinojo secos, en los que se ven frutos enteros, podemos molerlos (por ejemplo, en un molinillo) antes de verterles agua hirviendo justo antes de usarlos. Los frutos enteros tienen un aroma menos intenso.

Se recomienda tomar una o dos veces al día té de eneldo fresco y caliente después de las comidas. Al comprar té de hierbas, recuerde elegir productos de cultivo ecológico. Así nos aseguramos de que el producto sea de alta calidad y que las plantas utilizadas para su elaboración hayan sido recolectadas a mano en estado silvestre en una zona certificada ecológicamente limpia o cultivadas en granjas orgánicas.