CONTENIDO

• Angélica china - un puñado de información
• Angélica china - Nutrientes
• Dong Quai - características generales
• Dong Quai y la menopausia
• ¿En qué otras enfermedades puede ser útil la angélica?
• Angélica china - Efectos secundarios y dosificación
• Resumen

Dong Quai, o angélica china, es una planta conocida desde hace siglos, especialmente en la Asia actual. Sin duda suena un poco exótica y misteriosa. Sin embargo, no se deje engañar por su apariencia. También se la conoce como el ginseng femenino. Este no es un nombre casual. Esta planta tiene una serie de propiedades beneficiosas para la salud que son especialmente importantes para las mujeres. ¿Tiene curiosidad? Le invitamos a leer el artículo sobre esta planta poco conocida en Europa.

Angélica china - un puñado de información

Angelica china (Angelica sinesis), es una planta originaria de Asia. Crece de forma natural en China. Pertenece a la familia de las apio tuberoso, que se parecen a las zanahorias o al apio. La gente en China, Corea y Japón seca las raíces con fines medicinales. Dong Quai se ha utilizado como medicina herbal durante más de 2.000 años. Es rica en compuestos secundarios de plantas, capaces de regular suavemente el equilibrio hormonal femenino y así mejorar el bienestar de la mujer. En la medicina china, Don Quai es una planta recomendada para los problemas femeninos relacionados con la menstruación dolorosa, la menopausia y el período posparto.

Angélica china - Nutrientes

La angélica china contiene muchos principios activos como furocumarinas, cumarinas, ácidos orgánicos, flavonoides, fitoestrógenos y fitosteroles. Además, contiene aceites esenciales. Entre los minerales se encuentran el magnesio y el hierro. Otros nutrientes abundantes en la raíz de angélica son la vitamina B12 y el ácido fólico. Ambas vitaminas, suministradas en las cantidades diarias recomendadas, previenen la aparición de anemia debido a su deficiencia, pero también mejoran positivamente la salud de personas con anemia megaloblástica diagnosticada. Cabe destacar que se trata de una vitamina que los vegetarianos y veganos pueden tener deficiencia, ya que la vitamina B12 se encuentra prácticamente solo en la carne. Por esta razón, se recomienda su suplementación cuando se siguen los métodos de alimentación mencionados anteriormente.

Dong Quai - características generales

Angélica china está especialmente dedicada a las mujeres. No es sin razón. Apoya el funcionamiento del cuerpo, especialmente durante la menopausia. Tiene un efecto calmante y anestésico, lo que alivia los dolores menstruales. Debido a que contiene muchas sustancias beneficiosas para las mujeres, regula el trabajo hormonal de su cuerpo. Contiene cumarina, que contribuye a la dilatación de los vasos sanguíneos, influye en el sistema nervioso, aumenta la circulación sanguínea del cuerpo y relaja el músculo uterino. También puede usarse como ayuda para regular el ciclo menstrual. Además, tiene un efecto positivo en el sistema nervioso, muscular y cardiovascular.

Dong Quai y la menopausia

La angélica china se recomienda especialmente a las mujeres en la perimenopausia. Gracias a una serie de propiedades, puede ser útil para superar este período. Alivia los sofocos y los trastornos hormonales que ocurren con frecuencia durante la menopausia. Además, puede reducir la sensación de irritabilidad. También influye en la hidratación óptima de la vagina y reduce su sequedad. Muchas mujeres también enfrentan en este tiempo el problema de la caída excesiva del cabello debido a la deficiencia de estrógenos. Dong Quai puede ser un remedio eficaz contra esta afección. Al regular el equilibrio hormonal, es muy probable que esta práctica se reduzca. Los primeros cambios que las mujeres observan en este momento son la aparición de ciclos ovulatorios irregulares, sangrados aumentados y prolongados, dolor y cambios en los senos. Dong Quai puede ser eficaz para regular estos trastornos. Además, puede tener un efecto positivo en un sueño reparador y profundo, y aliviar síntomas como mareos o irritabilidad. También se ha demostrado que reduce la gravedad de la migraña.

¿En qué otras enfermedades puede ser útil Angelika?

Dong Quai también puede actuar como un complemento para deportistas y personas físicamente activas. Gracias a la cumarina que contiene, dilata los vasos sanguíneos y mejora así la circulación. Esto tiene un efecto positivo en la musculatura, pero también en el funcionamiento adecuado de otros órganos. Puede aumentar el nivel de hemoglobina en la sangre. Esto permite que mucho más oxígeno llegue a los tejidos, lo cual es especialmente importante para la prevención de la anemia. Los efectos positivos sobre el sistema cardiovascular no terminan aquí. Los extractos de angélica también pueden reducir el nivel de colesterol HDL. Dong Quai fortalece la inmunidad del cuerpo, mejora la vitalidad y proporciona energía.

Sistema digestivo, también los efectos positivos del uso de angélica. Tiene propiedades colagogas que facilitan la digestión de las grasas. Un dato interesante podría ser el hecho de que la angélica tiene la propiedad de aumentar el tamaño del pecho. Probablemente está relacionado con la regulación del nivel hormonal, pero también con la mejora de la circulación sanguínea. Tenga en cuenta que estos no son efectos muy espectaculares. Sin embargo, este efecto ha sido confirmado por investigaciones.

Angélica china: efectos secundarios y dosificación

Hoy en día, la angélica china es una planta fácilmente disponible. La encontramos en farmacias, tiendas de hierbas y también en tiendas en línea. Más comúnmente, la encontramos en forma de cápsulas, tabletas o diversos extractos. Sin embargo, es mucho más difícil conseguirla en forma de raíz o en polvo, pero es posible. La terapia estándar incluye dosis de 3 a 15 gramos de esta planta. La duración varía entre 3 y 6 meses.

El primer efecto secundario del uso de angélica es definitivamente la diarrea. Sin embargo, solo ocurre en caso de sobredosis. Mucho más común es una sensibilización de la piel a la radiación solar. Esta propiedad está presente en casi todas las personas que toman preparados de Dong Quai. Al usarlo, se deben aplicar cremas con filtro UV. Especialmente en los meses de primavera y verano. Esto seguramente previene decoloraciones y quemaduras solares.

Esta hierba debe ser evitada estrictamente por todas las personas que padecen diabetes y tienen problemas de coagulación sanguínea. También son comunes las alergias a esta planta. Por lo tanto, los alérgicos deben tener precaución, especialmente aquellos que son alérgicos al apio, perejil, comino y anís.

Resumen

La angélica china y el ginseng tienen mucho en común. No es casualidad que se le llame ginseng femenino. Por lo tanto, no es una exageración decir que no hay muchas hierbas que se dediquen tanto al sexo femenino. Aunque no es un medicamento, su uso vale la pena considerarlo. Especialmente en la perimenopausia o en problemas hormonales. Sin embargo, tenga cuidado al usarlo. Lo mejor es consultar con su médico la decisión de comenzar la suplementación con Dong Quai.