Υγιής σαν ψάρι, αλλά... είναι τα ψάρια υγιεινά;

0 σχόλια

Το ψάρι θεωρείται εδώ και καιρό ένα από τα πιο υγιεινά προϊόντα που θα πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας. Κατέχει μια σημαντική θέση στην πυραμίδα διατροφής του Ινστιτούτου Τροφίμων και Διατροφής. Όλοι γνωρίζουμε την παροιμία: «Υγιής σαν...
Δείτε λεπτομέρειες

Ισοτονικά ποτά – προσφέρουν πραγματικά καλύτερα από το νερό;

0 σχόλια

Τα ισοτονικά ποτά έχουν γίνει, όπως και τα δημοφιλή «ενεργειακά ποτά», αντικείμενο πολλών μύθων. Ωστόσο, δεν αξίζει να τους πιστεύουμε. Διότι κάτω από αυτό το μυστηριώδες όνομα κρύβονται απλώς διαλύματα, του σκοπού των οποίων είναι να αναπληρώσουν όσο...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς μπορεί να γίνει το πρωινό ποικίλο; 7 προτάσεις για όλη την οικογένεια

0 σχόλια

Μια από τις βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής είναι η ποικιλία. Μια ποικίλη διατροφή είναι απαραίτητη , διότι ακόμη και το πιο υγιεινό προϊόν ή το πιο υγιεινό γεύμα που τρώμε συνεχώς, δεν μας παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά....
Δείτε λεπτομέρειες

Ώρα για διακοπές – Πώς ταξιδεύει κανείς οικολογικά;

0 σχόλια

Μερικοί από εμάς σίγουρα θα επιλέξουν να ταξιδέψουν με αεροπλάνο στους πιο δημοφιλείς τουριστικούς προορισμούς όπως τα ελληνικά νησιά ή την ιταλική ακτή, άλλοι θα ενθουσιαστούν από την ηρεμία που προσφέρει ένα εξοχικό σπίτι στην όχθη μιας μαγευτικής...
Δείτε λεπτομέρειες

Σιρόπι από χουρμάδες – πώς και αξίζει η χρήση του;

0 σχόλια

Το σιρόπι χουρμά, που ονομάζεται επίσης μέλι χουρμά, είναι ένας συμπυκνωμένος χυμός που προέρχεται από τον καρπό της φοινικιάς, η οποία καλλιεργείται κυρίως στη Μέση Ανατολή (αλλά και στην Αφρική και τις Ηνωμένες Πολιτείες). Τόσο οι χουρμάδες όσο...
Δείτε λεπτομέρειες

Υγιεινά σπιτικά κρύα σιρόπια – Συνταγές

0 σχόλια

Η εποχή του φθινοπώρου και του χειμώνα είναι μια περίοδος κατά την οποία είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσέχετε την υγεία σας. Παγωμένα πρωινά στο δρόμο για τη δουλειά ή το σχολείο, δυνατός άνεμος, χαλάζι και έλλειψη ήλιου –...
Δείτε λεπτομέρειες