Περιεχόμενα:

• Γιατί αξίζει να φτιάξετε μόνοι σας την οδοντόκρεμά σας;
• Σημαντικά συστατικά για σπιτική οδοντόκρεμα
• Συνταγή για σπιτική οδοντόκρεμα
• Πώς χρησιμοποιείται η σπιτική οδοντόκρεμα;

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται σε φυσικές εναλλακτικές λύσεις για καθημερινά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των καλλυντικών και της στοματικής υγιεινής. Μια τάση είναι, για παράδειγμα, η σπιτική οδοντόκρεμα από άργιλο, ενεργό άνθρακα και φυτικά έλαια. Αυτή η παρασκευή όχι μόνο μειώνει τη χρήση χημικών πρόσθετων, αλλά υποστηρίζει επίσης τη φυσική φροντίδα των δοντιών και των ούλων. Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε βήμα προς βήμα πώς να φτιάξετε τη δική σας φυσική οδοντόκρεμα στο σπίτι και ποια πλεονεκτήματα προσφέρουν τα μεμονωμένα συστατικά.

Γιατί αξίζει να φτιάξετε μόνοι σας την οδοντόκρεμά σας;

Οι συμβατικές οδοντόκρεμες από τα καταστήματα ευρείας κατανάλωσης και τα σούπερ μάρκετ συχνά περιέχουν συστατικά όπως SLS, τεχνητά αρωματικά, χρωστικές ουσίες και αφριστικά που μπορούν να ερεθίσουν τις βλεννογόνους. Η σπιτική οδοντόκρεμα προσφέρει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

• έλεγχος της σύνθεσης,
• αποφυγή τεχνητών πρόσθετων,
• χρησιμοποιώντας τις φυσικές ιδιότητες των ορυκτών και των ελαίων,
• Προσαρμόστε τη γεύση και τη συνοχή σύμφωνα με τις ανάγκες σας.

Σημαντικά συστατικά για σπιτική οδοντόκρεμα

1. Πηλός

Ο πιο συχνά χρησιμοποιούμενος πηλός είναι ο λευκός πηλός (καολίνης) ή ο πράσινος πηλός.

• γυαλίζει απαλά τα δόντια,
• παρέχει ορυκτά όπως ασβέστιο, πυρίτιο και μαγνήσιο,
• δρα ευεργετικά στα ούλα.

2. Ενεργός άνθρακας

Είναι γνωστό για τις ιδιότητές του να λευκαίνει και να απορροφά ακαθαρσίες και μπορεί με τακτική χρήση να βοηθήσει στη μείωση των κηλίδων που προκαλούνται από καφέ, τσάι ή κρασί.

3. Φυτικά έλαια

Το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο έλαιο είναι το καρύδας, το οποίο:

• έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες,
• προσδίδει μια κρεμώδη συνοχή πάστας,
• υποστηρίζει την στοματική υγεία μέσω της λεγόμενης «έλξης λαδιού».

Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε σησαμέλαιο, ηλίανθο ή λινέλαιο, τα οποία περιθάλπουν επιπλέον τα ούλα.

4. Αιθέριο έλαιο

Για φρέσκια αναπνοή προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι μέντας, ευκαλύπτου ή γαρίφαλου. Εκτός από την υπέροχη γεύση τους, έχουν και αντισηπτικές ιδιότητες.

Συνταγή για σπιτική οδοντόκρεμα

Συστατικά:

• 3 κουταλιές της σούπας λευκό ή πράσινο πηλό (διατροφικής ποιότητας),
• 1 κουταλάκι του γλυκού ενεργό άνθρακα (σκόνη),
• 2 κουταλιές της σούπας καρυδέλαιο (αζεράριστο),
• μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο (π.χ. μέντα),
• προαιρετικά: μια πρέζα ξυλιτόλη για πιο γλυκιά γεύση και επιπλέον προστασία από τις τρύπες.

Εκτέλεση:

1. Σε ένα γυάλινο ή κεραμικό μπολ, αναμείξτε τον άργιλο και τον ενεργό άνθρακα.
2. Προσθέστε το λιωμένο καρυδέλαιο και ανακατέψτε καλά τα συστατικά μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιόμορφη μάζα.
3. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο και ανακατέψτε ξανά.
4. Αποθηκεύστε την έτοιμη πάστα σε ένα σφραγισμένο βάζο, σε δροσερό μέρος.

Πώς χρησιμοποιείται η σπιτική οδοντόκρεμα;

Τοποθετήστε μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας στην οδοντόβουρτσα και βουρτσίστε τα δόντια σας ως συνήθως για 2-3 λεπτά. Λόγω των φυσικών συστατικών της, η οδοντόκρεμα δεν αφρίζει όπως τα συμβατικά προϊόντα, αλλά δρα αποτελεσματικά. Είναι σημαντικό να μην την χρησιμοποιείτε πολύ συχνά (π.χ. μία φορά την ημέρα ή κάθε δεύτερη ημέρα) για να αποφύγετε την ενόχληση του επιμελίου.

Πλεονεκτήματα χρήσης μιας πάστας με άργιλο, άνθρακα και έλαια

• φυσικό λεύκανση των δοντιών,
• υποστήριξη της υγείας των ούλων,
• προστασία από βακτήρια χάρη στο καρυδέλαιο,
• χωρίς χημικά πρόσθετα,
• Δυνατότητα εξατομίκευσης της γεύσης και της σύστασης.

Η σπιτική οδοντόκρεμα από άργιλο, ενεργό άνθρακα και έλαια είναι μια απλή και φυσική μέθοδος για να βελτιώσετε την στοματική σας υγιεινή. Η παρασκευή της ολοκληρώνεται σε λίγα λεπτά και τα οφέλη για την υγεία και το περιβάλλον είναι αξιοσημείωτα. Αν επιθυμείτε να χρησιμοποιείτε λιγότερα χημικά και ταυτόχρονα να διατηρείτε ένα υγιές, φυσικό χαμόγελο, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και προσαρμόστε την στις ανάγκες σας.

Να θυμάστε : Οι φυσικές οδοντόκρεμες μπορούν να αποτελέσουν μια εξαιρετική προσθήκη στην καθημερινή υγιεινή, αλλά δεν θα πρέπει να αντικαθιστούν πλήρως τα επαγγελματικά προϊόντα χωρίς να συμβουλευτείτε οδοντίατρο.