• Περιέχει πολύ χλωρογενικό οξύ
• Προσθέτει ενέργεια
• Υποστηρίζει συνολικά την απώλεια βάρους
• Πότε να πίνετε πράσινο καφέ;

Τείνουμε να θεωρούμε τον καφέ ως ένα μαγικό ρόφημα που μας μετατρέπει το πρωί από άψυχα ζόμπι σε σχετικά φυσιολογικούς ενήλικες. Τι θα γινόταν αν σας λέγαμε ότι το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο όχι μόνο σας αναζωογονεί, αλλά μπορεί επίσης να έχει μια σειρά άλλων οφελών, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξης μιας υγιούς απώλειας βάρους;

Πράσινος καφές είναι απλώς ακατέργαστοι κόκκοι καφέ. Ονομάζεται «πράσινος», αλλά στην πραγματικότητα έχει χρώμα σελαδόν-μπεζ. Μετά το άλεσμα και το βράσιμο των πράσινων κόκκων καφέ, λαμβάνεται ένα έγχυμα που γευστικά μοιάζει ελάχιστα με το γνωστό ρόφημα καφέ: έχει μια μάλλον απωθητική όψη βρώμικου νερού και μια μάλλον δυσάρεστη γεύση για τον μη εξοικειωμένο ουρανίσκο. Γι' αυτό πολλοί προτιμούν να καταναλώνουν τον ακατέργαστο καφέ με τη μορφή εκχυλισμάτων! Όμως, όπως υποστηρίζουν οι οπαδοί του ακατέργαστου καφέ, η προσπάθεια αξίζει σίγουρα. Γιατί; Υπάρχουν διάφοροι λόγοι!

Περιέχει πολύ χλωρογενικό οξύ

Το χλωρογενικό οξύ μπορεί να επιβραδύνει την απελευθέρωση γλυκόζης στο αίμα μετά από ένα γεύμα, κάτι που είναι κρίσιμο για την πρόληψη και τη θεραπεία του διαβήτη. Οι σημαντικές κορυφές γλυκόζης, στις οποίες αντιτίθεται το χλωρογενικό οξύ, είναι ένας από τους λόγους που τσιμπολογάμε μεταξύ των γευμάτων (και γιατί λαχταράμε τόσο πολύ γλυκά: απλώς θέλουμε μια γρήγορη, υψηλή δόση ζάχαρης!), οπότε ίσως εδώ να πρέπει να αναζητήσουμε τις ιδιότητες αδυνατίσματος του ακατέργαστου καφέ. Αυτό το οξύ είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, και μερικές μελέτες υποδεικνύουν επίσης την αντιβακτηριακή του δράση.

Προσθέτει ενέργεια

Ο καφές είναι καφεΐνη: ο πράσινος καφές δεν διαφέρει! Η κατανάλωσή του σας δίνει ενέργεια και σας βοηθά να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και πνευματικά καθαροί. Η επιπλέον υποστήριξη από το χλωρογενικό οξύ σημαίνει επίσης ότι δεν βιώνουμε παραλύουσες κρίσεις πείνας που προκαλούνται από απότομη πτώση των επιπέδων γλυκόζης.

Υποστηρίζει συνολικά την απώλεια βάρους

Όχι μόνο το χλωρογενικό οξύ βοηθά στην απώλεια βάρους: σημαντική είναι και η καφεΐνη! Η καφεΐνη είναι μία από τις λίγες ουσίες στον κόσμο, των οποίων η αδυνατιστική δράση έχει δοκιμαστεί διεξοδικά και επιβεβαιωθεί από την επιστήμη: η σωστή δόση καφεΐνης μπορεί να αυξήσει τον μεταβολισμό έως και 3-11%! Επιπλέον, υπάρχει μια ενεργειακή ώθηση από την καφεΐνη, που σας επιτρέπει να κινείστε πιο έντονα (και η τακτική άσκηση, όπως είναι γνωστό, μαζί με μια ισορροπημένη διατροφή, αποτελεί απαραίτητο στοιχείο για μια υγιή απώλεια βάρους) και αποδεικνύεται ότι ο πράσινος καφές είναι σχεδόν ένα μαγικό ρόφημα αδυνατίσματος!

Πότε να πίνετε πράσινο καφέ;

Για να μεγιστοποιήσετε την επίδραση της κατανάλωσης πράσινου καφέ, πίνετέ τον περίπου μισή ώρα ή μία ώρα πριν από την προπόνηση ή άλλη έντονη σωματική δραστηριότητα, ώστε να νιώσετε μια ενισχυτική ώθηση καφεΐνης. Μπορείτε επίσης να τον αντιμετωπίσετε όπως τον κανονικό καφέ – και να τον πιείτε το πρωί λίγο μετά το ξύπνημα. Έτσι εξασφαλίζουμε τα μέγιστα αποτελέσματα! Στο βιολογικό μας κατάστημα μπορείτε να αγοράσετε ακατέργαστο καφέ σε διάφορες ποικιλίες.