Opmærksomhed til hver dag – hvilken opmærksomhed er værd at integrere i dagligdagen?
0 kommentarer
Du har sikkert ofte stødt på mindfulness, eller bare – mindfulness. Er det her bare en anden modebølge, eller er det værd at give mindfulness lidt mere opmærksomhed? På grund af populariteten af mange mindfulness-kurser, publikationer, gadgets og...
Se detaljer
Satwic diæt – hvad er det?
0 kommentarer
Mange diæter sigter mod at hjælpe med hurtigt vægttab, lindre symptomer på visse sygdomme eller forebygge dem. Den satviske kost fokuserer derimod primært på vores spiritualitet og sind. Den holder kroppen sund og kaldes også yogadiæt.
Se detaljer
Meditation - hvad den giver, og hvordan man begynder
0 kommentarer
Hvad er meditation? Mange af os tænker måske, at det er en usædvanlig skik, som sandsynligvis er forbundet med en eksotisk filosofi eller religion og kun er forbeholdt udvalgte personer. På den anden side kan meditation praktiseres af...
Se detaljer
