Sundt fedt – hvilke bør du vælge, og hvordan kan du integrere dem i din daglige kost?
0 kommentarer
I mange år skabte ordet "fedt" bekymring hos sundheds- og figurbevidste mennesker. Det blev ofte forbundet med noget dårligt, fedende og skadeligt. I dag ved vi, at ikke alt fedt er dårligt og at noget endda er nødvendigt...
Se detaljer
Fakta og myter om fedt. Hvilke fedtstoffer skal man vælge i en sund kost?
0 kommentarer
I kredse af mennesker, der er interesserede i sund ernæring eller vægttab, dukker der fra tid til anden forskellige former for diættrends op. Mange mennesker, især meget unge, følger en kaloriefattig kost, der ikke leverer tilstrækkelig energi. Andre...
Se detaljer