Quinotto s červenou řepou 80 g INTENSON

POPIS

- rychlá cesta k večeři
- hotová směs krup se zeleninou
- produkt stačí uvařit p>

Quinoa má mnoho výživových a zdravotních benefitů. Je zdrojem plnohodnotných bílkovin, zdravých tuků, mnoha vitamínů a minerálů. Obsahuje také saponiny, díky kterým může vykazovat antialergické a protizánětlivé účinky. Bílkovina quinoy obsahuje jako jedna z mála rostlinných bílkovin všechny esenciální aminokyseliny, tedy ty, které se v těle nesyntetizují a musí být dodávány potravou.
Pohanka je skvělým zdrojem bílkovin, obsahuje 10 až 16 procent. Jde o bílkovinu, která je lépe stravitelná než z obilovin, má podobnou hodnotu jako bílkovina z luštěnin. Pohanka je bohatá na jedinečné esenciální aminokyseliny – zejména lysin, který tělo neprodukuje samo a měl by být dodáván potravou. Lysin je mimo jiné nezbytný, pomáhá při tvorbě bílkovin, zejména ve svalech a kostech.
Proso je lehce stravitelné a neobsahuje lepek. Obsahuje málo škrobu a hodně stravitelných bílkovin. Navíc je zdrojem vitamínů skupiny B: B1, B2, B6 a minerálů: měď, železo, hořčík, vápník, fosfor a draslík. Jak proso, tak pohanka působí zásaditě. Hrají tak důležitou roli při obnově acidobazické rovnováhy v těle. Proto by mělo být proso zařazeno do zásadité stravy.

SLOŽENÍ

bílá quinoa 31 %, nepražená pohanka 29 %, proso 29 %, sušené rajče 5 %, sušený česnek 2%, sušená červená řepa 2%, sušená cibule 1%, petržel 1%. Výrobek obsahuje oxid siřičitý.

Nutriční hodnota produktu na 100 g / porci:
Energetická hodnota: 1496 kJ / 354 kcal // 1196 kJ / 283 kcal
Tuky - 3,9 g / 3,1 g
- včetně nasycených mastných kyselin - 1,0 g / 0,8 g
Sacharidy - 64 g / 51 g
- včetně cukrů - 3,5 g / 2,8 g
Vláknina – 6,3 g / 5,0 g
Bílkoviny – 13 g / 10 g
Sůl – 0,04 g / 0,03 g

Vitamíny
Thiamin - 0,67 mg / 0,54 mg (33 % * RWS)

Minerální látky
Mangan – 1,06 mg / 0,85 mg (42 % * RWS)
Měď – 0,35 mg / 0,28 mg (28 % * RWS)
Fosfor – 203 mg / 162 mg (23 % * RWS)
Hořčík - 92,2 mg / 73,78 mg (20 % * RWS)
Zinek - 2,0 mg / 1,6 mg (16 % * RWS)
* RWS - Referenční hodnota příjmu

Čistá hmotnost: 80 g

INFORMACE O ALERGENECH
Výrobek může obsahovat: lepek, sezam, hořčici, celer, sóju.

POUŽITÍ
Obsah sypkého balení vsypte do 250 ml vroucí osolené vody, podle chuti dosolte a za stálého míchání vařte na mírném ohni asi 15-20 minut.

DOPORUČENÉ SKLADOVACÍ PODMÍNKY
Skladujte při pokojové teplotě na suchém a chladném místě.