Adaptogeny – co to je a jak podporují odolnost proti stresu?
0 komentáře
Moderní životní rytmus učinil stres všudypřítomným. V tomto kontextu stále více lidí hledá přirozené, jemné a bezpečné způsoby, jak podpořit své tělo v boji proti stresu. Jedním řešením, které je známo v tradiční medicíně po staletí a nyní...
Zobrazit podrobnosti
Dieta proti stresu - posilte své tělo a nervový systém
0 komentáře
V těžkých časech, kdy se stres projevuje, musíte se rozhodnout posílit nervový systém. Toho dosáhnete změnou životního stylu, formou sportovní aktivity a Změna stravování. Jak by měla vypadat strava proti stresu, která vám umožní minimalizovat negativní dopady náročného života,...
Zobrazit podrobnosti
Stres a hubnutí nebo proč nemohu zhubnout?
0 komentáře
Pro zdravý životní styl máme často hodně práce. Musíme věnovat hodně úsilí plánování a přípravě jídel. Strávíme několik hodin týdně sportem. Ptáme se, proč nepřibírám, když dávám ze sebe tolik. Ukazuje se, že zapomínáme na odpočinek, který snižuje...
Zobrazit podrobnosti