Trénink dechu ve stylu všímavosti
0 komentáře
Dokud jsme zdraví, nenachladíme a nemáme ucpaný nos, prakticky nevěnujeme dýchání v běžném životě žádnou pozornost. Dýchání je tak přirozený a reflexní proces, že si ho prostě nepamatujeme. Probíhá jednoduše bez našeho vědomého zapojení. Přesto se ukazuje, že...
Zobrazit podrobnosti