Pienet muutokset – suuri vaikutus. Miten aloitan painonpudotuksen?
0 kommentteja
Painonpudotuksen tavoitteena on kehon rasvan vähentäminen. Kannattaa pohtia, mitä muutoksia voit tehdä ruokavalioosi säästääksesi joitakin kaloreita. Alla esittelemme esimerkkimenujen vertailun.
Näytä tiedot