Mikä vaikutus omega-3-rasvahapoilla on?
0 kommentteja
Monet ihmiset välttävät rasvoja, koska he pelkäävät niiden haitallisia vaikutuksia terveyteen. Kaikki rasvat eivät kuitenkaan ole haitallisia! Omega-3-rasvahapot ovat arvokkaita aineosia, jotka tukevat sydäntä, aivoja ja immuunijärjestelmää. Ota selvää, miksi niiden sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon kannattaa ja mitkä tuotteet...
Näytä tiedot
Ruokavalio, joka on hyvä näkökyvylle – mitä tulisi syödä paremman näkemisen tueksi
0 kommentteja
Yhä useammin valitamme punaisista, polttavista ja "kuivista" silmistä, ja silmien väsymys saa meidät näkemään sumun läpi työpäivän jälkeen näytön ääressä. Jotta näkökykysi todella pysyisi kunnossa, tarvitset terveellisen, tasapainoisen ruokavalion, joka on rikas ainesosista, jotka parantavat näköäsi merkittävästi.
Näytä tiedot