Terveenä syksyn läpi? Mitä ravitsemus voi todella tehdä immuunijärjestelmän hyväksi
0 kommentteja
Voiko immuunijärjestelmää todella ”boostata” inkiväärillä, C-vitamiinilla tai superfoodeilla? Ota selvää, mitkä ravintoaineet ovat tärkeitä syksyllä, mitkä elintarvikkeet ovat hyviä lähteitä ja milloin ravintolisistä voi ylipäätään olla hyötyä.
Näytä tiedot
Fermentoitujen elintarvikkeiden oikea valinta: Mitkä tuotteet sisältävät todella eläviä viljelmiä?
0 kommentteja
Fermentoitu ei automaattisesti tarkoita, että elintarvike sisältää nautittaessa vielä eläviä kulttuureja. Ota selvää, miten vertaat oikein jogurttia, kefiiriä, kombuchaa, kimchiä, hapankaalia, misoa ja tempehiä ja mitkä pakkauksen ja etiketin merkinnät todella merkitsevät.
Näytä tiedot














