Cómo puede cuidarse usted mismo sin medicamentos ni médicos

Magdalena Wojciechowska SABE CÓMO CUIDARSE SIN MEDICAMENTOS

Aprenda cómo puede ayudarse a sí mismo de manera efectiva para volver a encontrar el equilibrio y sanar su vida en todos los niveles de la existencia.

El libro es una guía que le ayuda a implementar nuevas soluciones y mejorar las que ya tiene para cuidarse a sí mismo. Puede leerse de forma cronológica o selectiva.

El cuaderno de trabajo es una colección de 159 ejercicios efectivos que le ayudarán a iniciar un cambio o estructurar su recuperación.

¿QUÉ LE DARÁ ESTE LIBRO?

Este libro trata sobre cómo cuidar de su cuerpo, su mente, su energía y su espiritualidad para que pueda volver a encontrar el equilibrio.

Cuidarse a uno mismo significa centrar la atención en actividades que toda persona debe realizar y para las cuales no necesita medicamentos ni médicos, como el ejercicio, el desarrollo interior y la educación nutricional. La autora del libro no tenía absolutamente ningún conocimiento de bioquímica, medicina informativa o la dieta cetogénica antes de alcanzar un equilibrio en su proceso de curación. Comenzó su formación traduciendo investigaciones científicas y realizando estudios de posgrado en la Universidad Médica de Varsovia.

Renunciar a los medicamentos y a los médicos debe subrayar la necesidad de dejar algo y dedicarse a una nueva habilidad más útil, como el desarrollo personal. Hay dos cosas que no se le pueden quitar a una persona: su conocimiento y su experiencia.

¿Qué aprenderá de este libro?

Ejercicios prácticos que le enseñarán a pensar de manera diferente sobre la salud, la nutrición y la vida. - Usted descubrirá cómo, sin formación médica, he recuperado una vida equilibrada.
Aprenderá cómo puede crear su propia dieta ideal. - Desde 2014, he elaborado alrededor de 180 planes de alimentación individuales basados en las enseñanzas descritas en el libro.
Cambios de por vida para cada generación. - Ojalá este guía me hubiera acompañado ya en 2006, cuando recibí mi diagnóstico de Hashimoto y no tenía ningún conocimiento sobre mi cuerpo y sus procesos. En él encontrará toda la información necesaria sobre cómo cuidarse y cómo prevenir o apoyar los procesos de reparación.
Cómo puede cambiar sus hábitos y formas de pensar actuales. - Le explico cómo cuidar su campo energético y practicar estar en el aquí y ahora. Si domina estas habilidades, podrá liberarse de los medicamentos y concentrarse en sí mismo.
¿Cómo vuelves a cambiar tu estilo de vida, a comer, a trabajar o a dormir? - Mi proceso para vivir en equilibrio ha durado ya 10 años y continuará durante el resto de mi vida. Este cuaderno de trabajo dirige la atención hacia usted como lector, porque solo así cada uno de nosotros puede cuidar su propio equilibrio.

¿Qué aprenderá de este libro?

Para personas que están comenzando a descubrir un enfoque holístico para su salud
Para personas que trabajan en terapia
Para personas que padecen trastornos de salud
Para personas que desean aumentar la eficacia de las terapias ya realizadas

SOBRE LA AUTORA
Por primera vez, Magdalena Wojciechowska comparte todo su "know-how" sobre el camino que se debe seguir en la recuperación para lograr resultados fascinantes, y lo hace en todos los niveles de la vida.

La propia autora no hizo nada para mejorar su salud durante seis años después de su primer diagnóstico. En 2012, pesaba 47 kg y tomaba diariamente 10 medicamentos para enfermedades como el síndrome del intestino irritable, glaucoma, oxalatos de calcio recurrentes, tetania, SIBO, alergia al artemisa, candidiasis, resistencia a la insulina, digestión y absorción alteradas de azúcares simples y proteínas. Desde 2014 está sin medicamentos y en remisión de los trastornos mencionados anteriormente e incluso con eliminación y regeneración.

Ella habla en conferencias, ferias y eventos educativos junto a médicos, científicos y especialistas en Medicina Integral.

En el año 2016 organizó la primera Conferencia de Salud Integrativa en Varsovia, Polonia. Ha realizado alrededor de 500 entrevistas con personas del mundo de la salud y la medicina. Ha escrito aproximadamente 1.500 artículos para revistas como E!STILO, Moja Harmonia Życia, Viva Zioła y un blog personal.

Es miembro de la asociación "Periodistas por la Salud" y experta en el programa "Radio Health Clinic" en RPL Radio, en el portal Wirtualna Polska "abcZdrowie", en el portal Hallo Zdrowie.

Colaboró con la Sociedad Polaca de Esclerosis Múltiple y fue voluntaria en la Fundación Przyjaciółka. En 2014 fundó el Instituto de Medicina Funcional y desde entonces es una promotora de métodos integrados de recuperación y equilibrio interior.