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Las avellanas tienen más del 60 % de grasa, en su mayoría monoinsaturadas, con mucha menos poliinsaturadas y saturadas. El 17% de su contenido es carbohidrato, la mayor parte es fibra y el 15% es proteína. La vitamina más característica de las avellanas es la vitamina E. 100 g de frutos secos contienen hasta 15 mg de ella, lo que cubre el 100% del requerimiento diario de esta vitamina. Por ello, los frutos secos tienen un efecto positivo sobre la piel, la concentración, la memoria y la visión. Las avellanas también tienen muchas vitaminas y minerales, como: vitamina A, vitaminas B, C, K, ácido fólico, potasio, fósforo, magnesio, hierro, calcio y zinc.
INGREDIENTES
Avellanas sin cáscara.
Valor nutricional del producto | Por 100 g | tr>
Valor energético | 2630kJ / 628kcal |
Grasas < br> -incluidas las grasas saturadas | 60,75 g |
< p > Hidratos de carbono - incluidos los azúcares | 16,7 g |
9,7 g | |
Proteína p> | 14,95 g |
Sal | < p>0gtd> |
Almacenamiento:
Conservar en un lugar seco a temperatura ambiente en un recipiente bien cerrado.
Información sobre alérgenos:
La planta también envasa: sésamo, m agujas, productos con dióxido de azufre SO 2 , productos que contienen gluten, frutos secos varios. A pesar de todos los esfuerzos, no se puede descartar al 100% la presencia de trazas de estas materias primas en el producto.
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