Grasas saludables: ¿cuáles debería elegir y cómo puede integrarlas en su dieta diaria?
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Durante muchos años, la palabra «grasa» causó preocupación entre las personas conscientes de la salud y la figura. A menudo se asoció con algo malo, que engorda y es dañino. Hoy sabemos que no toda la grasa es...
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¿Qué influye en la biodisponibilidad del calcio? ¿Qué se debe tener en cuenta a la hora de complementar?
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El calcio es uno de los elementos básicos necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Es el ingrediente principal que construye huesos y dientes. Pero eso no es todo, porque interviene en la coagulación de la sangre. Sus...
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