Αποφλοιωμένοι ηλιόσποροι 500g - VIVIO

Οι σπόροι ηλιάνθου είναι ένα πολύ υγιεινό σνακ που παρέχει στον οργανισμό μας βιταμίνη Ε. Είναι υπεύθυνη για τη θρέψη των μεμονωμένων κυττάρων. Είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας, η κατανάλωση σπόρων ηλιάνθου συνιστάται ιδιαίτερα για έγκυες γυναίκες. Η βιταμίνη Ε μπορεί να συμβάλει στην ορθή εξέλιξη της εγκυμοσύνης και στην ανάπτυξη του εμβρύου. Ο ηλίανθος είναι επίσης πηγή ασβεστίου, βιταμίνης Α και C. Περιέχει φυτικές ίνες, που είναι τόσο σημαντικές για το πεπτικό σύστημα. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για τη γραμμή θα πρέπει να τα επιλέγουν.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Αποφλοιωμένοι σπόροι ηλιάνθου.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ ΣΕ 100 g strong>
Ενεργειακή αξία - 2348 kJ / 565 kcal
Λίπος - 43,7 g
- συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 4,4 g
Υδατάνθρακες - 18,6 g
- συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης - 1,7 g
Πρωτεΐνη - 24,4 g
Αλάτι - 0,01 g

ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ: 500 g

ΕΦΑΡΜΟΓΗ
Οι αποφλοιωμένοι σπόροι ηλιάνθου είναι ένα νόστιμο σνακ. Αξίζει να τα παίρνετε μαζί σας στο σχολείο, στη δουλειά και στα ταξίδια. Στα ράφια των καταστημάτων βρίσκουμε σπόρους σε καραμέλα με την προσθήκη διαφόρων μπαχαρικών, ψημένους και αλατισμένους. Ωστόσο, οι πιο υγιεινές είναι αυτές χωρίς περιττές προσθήκες. Οι σπόροι ηλιάνθου και κολοκύθας είναι επίσης δημοφιλή συστατικά για την παρασκευή ψωμιού. Οι σπόροι εμπλουτίζουν επίσης τη γεύση των γλυκών πίτων, επιδορπίων και φρουτοκοκτέιλ. Θα είμαι μια υγιεινή προσθήκη στο πρωινό πλιγούρι και μούσλι. Υπάρχουν επίσης πολλές αλμυρές συνταγές με αυτούς τους σπόρους. Από αλεσμένους σπόρους ηλιάνθου μπορούν να παρασκευαστούν παστέ, ενώ οι ολόκληροι σπόροι συχνά προστίθενται σε κρεμώδεις σούπες λαχανικών.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος.