Δυσκολία στον ύπνο – Μέθοδοι ενσυνειδητότητας για βραδινή χαλάρωση
0 σχόλια
Φαίνεται ότι ο χρόνος που ζούμε, ο τόπος στη μέση του πολιτισμένου Ευρώπης, τα επιτεύγματα του πολιτισμού και οι νέες τεχνολογίες κάνουν τη ζωή μας πολύ πιο εύκολη, καλύτερη και απλούστερη. Φυσικά, αυτό ισχύει με κάποιο τρόπο, αφού...
Δείτε λεπτομέρειες
Διαλογισμός πριν τον ύπνο ως δρόμος προς την αϋπνία και τις τρελές σκέψεις
0 σχόλια
Ο 21ος αιώνας έχει θέσει την ανθρωπότητα αντιμέτωπη με εντελώς νέες προκλήσεις λόγω της πείνας και του πολέμου. Παρά την ικανοποίηση των βασικών αναγκών του ανθρώπου, την εξάλειψη πολλών απειλητικών για αυτόν ασθενειών, την επέκταση του φάσματος των...
Δείτε λεπτομέρειες