Πώς φροντίζει κανείς τα μαλλιά του το καλοκαίρι;

0 σχόλια

Όταν το καλοκαίρι προσέχουμε την κατάλληλη προστασία και φροντίδα των μαλλιών, αποφεύγουμε την υπερβολική ξηρότητα, το φριζάρισμα ή την απώλεια χρώματος. Πώς φροντίζετε λοιπόν τα μαλλιά σας καθημερινά κατά τη διάρκεια των διακοπών, ώστε να είναι επαρκώς ενυδατωμένα...
Δείτε λεπτομέρειες

Πώς αποθηκεύονται σωστά τα τρόφιμα;

0 σχόλια

Πώς αποθηκεύουμε σωστά τα τρόφιμα ώστε να μην χαλάνε γρήγορα και να διατηρούν τα καλύτερα χαρακτηριστικά και τις θρεπτικές τους αξίες; Η σωστή αποθήκευση των τροφίμων αποτρέπει πρώτον τη σπατάλη και την απόρριψη των τροφίμων και δεύτερον διασφαλίζει...
Δείτε λεπτομέρειες

Δίαιτα κατά του στρες - ενισχύστε το σώμα και το νευρικό σας σύστημα

0 σχόλια

Σε δύσκολες στιγμές, όταν το στρες γίνεται αισθητό, πρέπει να αποφασίσετε να ενισχύσετε το νευρικό σύστημα. Αυτό το πετυχαίνετε με μια αλλαγή στον τρόπο ζωής σας, με τη μορφή σωματικής άσκησης και μια Αλλαγή διατροφήςΠώς πρέπει να είναι μια...
Δείτε λεπτομέρειες