Εποχιακά φρούτα – γιατί αξίζει να τρώμε μήλα;
0 σχόλια
Τα μήλα είναι χαμηλά σε θερμίδες και γεμάτα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και πηκτίνη, δηλαδή φυτικές ίνες. Αποτελούν πηγή των βιταμινών A, C, E, K καθώς και φυλλικού οξέος, ασβεστίου, καλίου, φωσφόρου, ψευδαργύρου και σιδήρου. Η καθημερινή κατανάλωση...
Δείτε λεπτομέρειες
Πώς χρησιμοποιεί κανείς εποχιακά φρούτα του Σεπτεμβρίου; Μήλα, αχλάδια και δαμάσκηνα
0 σχόλια
Μετά από όλη αυτήν την αφθονία φρούτων που μας προσέφερε το καλοκαίρι, φαίνεται πως ο Σεπτέμβριος σηματοδοτεί το τέλος της εποχής των φρούτων. Ωστόσο, το τέλος του καλοκαιριού είναι η περίοδος που τελικά έχουμε πρόσβαση στα πιο νόστιμα...
Δείτε λεπτομέρειες