Self-Care für vielbeschäftigte Menschen – wie Sie unterwegs auf sich selbst aufpassen
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Indem wir einfach fünf Dinge aufschreiben, für die wir an einem bestimmten Tag dankbar sind, entscheiden wir uns bewusst dafür, uns auf das Gute zu konzentrieren. Es hilft uns, auch die kleinen Dinge zu schätzen, denen wir normalerweise...
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